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只要3个步骤就能成为PADI开放水域潜水员,这是通往潜水世界的门票!
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游泳池或平静水域潜水
您将在游泳池或类似游泳池的环境中培养重要的实用水肺潜水技巧。

开放水域潜水
在PADI教练的督导下,将你学过的知识和技巧实际应用在开放水域中。

入门要求:
10岁以上,身体状况适合进行潜水活动者(10至15岁为青少年开放水域潜水员)

课程内容:
水肺潜水的基本理论知识发展、潜水装备和潜水技巧、5个单元的平静水域(泳池)训练潜水以及4次的开放水域训练潜水。

一、理论知识 2小时/单元

第一单元 第二单元 第三单元
1.浮力 1.保暖 1.我们将要去的潜点如何
2.轻松下潜 2.保持身体流线型游动 2.照顾自己
3.轻松上升 3.结伴同潜 3.照顾潜伴
4.在水中呼吸   4.水中问题的(处理)构思

第四单元 第五单元
1.氮醉 1.执行安全停留
2.减压病 2.紧急减压
3.潜水计划表介绍 3.潜水员应考虑到的海拔高度因素
4.休闲潜水计划表的使用 4.找出最短的水面休息时间
4.休闲潜水计划表的使用 5.电子化的潜水计划


二、平静水域 1.5小时/单元
PADI开放水域潜水员课程作为入门等级课程,内容循序渐进,5次平静水域(泳池)内容包括了20个基本技巧,以应对水中的突发事件,反复的练习可以熟能生巧,熟练程度都应达到3分以上

平静水域一 平静水域二 平静水域三
1.穿戴及调整装备 1.下水前安全检查 1.中性浮力-口吹式和低压充气,阀蛙鞋旋轴
2.水面BCD充气及泄气 2.深水区入水 2.中性浮力游泳
3.水底呼吸适应 3.呼吸管排水—猛吹法 3.抽筋解除
4.调节器排水 4.呼吸管和调节器的互换 4.疲惫潜水员拖带
5.调节器寻回 5.下潜 5.空气耗尽/备用气源混合练习
6.面镜部分进水排水 6.水面穿带水肺装备的游动 6.不断漏气调节器的呼吸
7.水中游动 7.面镜脱下,复位与排水 7.有控制式紧急游泳上升(CESA)
8.使用压力表组 8. 无面镜呼吸 8. 游乐及技巧复习
9.使用备用气源 9.卸除低压充气管
10.手势 10.在水面口吹式BCD充气与泄气

弹性技巧

11.上升 11.调整适当的配重

1.200米游泳或蛙鞋面镜呼吸管300米

12.游乐及技巧复习 12.空气耗尽的练习

2.水中漂浮10分钟

13.游乐及技巧复习

3.浮潜

14.水面卸除配重


平静水域四 平静水域五
1.无面镜潜游 1.在水底卸下并重新穿回水肺装备和配重
2.中性浮力—水中悬浮 2.在水面水底卸下并重新穿回水肺装备和配重
3.潜伴共生呼吸 3. 游乐及技巧练习—混合技巧练习五
4. 游乐及技巧练习


课程中教练的督导在PADI课程中有着严格的规定,学生潜水员也会被告知课程中的内容及表现要求,负责任的教练及学生潜水员都应按标准完成课程技巧。
PADI OW第一单元水中技巧:
1.穿戴及调整装备
2.水面BCD充气及泄气
3.水底呼吸适应
4.调节器排水
5.调节器寻回
6.面镜部分进水排水……等等



因水压的影响,人的耳腔在一米左右水压力差时通常会出现不适,因此大多数潜水员每下潜一米水深就会做耳压平衡,利用肺部空气鼓压到耳腔以平衡外部水压,做好耳压平衡你就可轻松下潜。PADI OW第一单元利用下潜绳下潜......耳压平衡常用有三种方法......



每次潜水都要做的三个五: 1.下水前的安全检查五步骤 2.下潜的五个步骤 3.上升的五个步骤 . PADI OW第二单元中还包括深水区入水、出水,呼吸管呼吸及清除积水,呼吸管与调节器互换,无面镜呼吸,水中卸下面镜和面镜复位,卸除低压充气管,空气耗尽的练习等技巧。



轻松潜水需要学习水中中性浮力这个技巧,自如控制在水中上下移动,避免潜水时触碰水中生物。PADI OW第三单元技巧还包括:疲惫潜水员拖带,抽筋解脱,以备用气源供应空气给另一位潜水员,不断漏气的调节器呼吸,有控制式紧急游泳上升等等技巧。



在做有控制式紧急游泳上升(CESA)时,PADI教练会告知你合格标准为:在水中水平游动至少9米,模拟一边做有控制的紧急游泳上升,一边持续发出声音吐气。



PADI OW 第四单元你将学会浮力控制--悬浮。标准:运用浮力控制悬浮在水中(不踢动或划水)至少30秒。学好这个技巧,你的潜水将是轻松自如的。



PADI OW第四, 单元技巧不带面镜潜游,你将克服对水的恐惧。标准:不带面镜游泳至少15米,然后戴回面镜并清除积水。



PADI OW第五单元:在水面脱卸及穿回配重系统和水肺装备,在水底脱卸及穿回配重系统和水肺装备。



在教练的直接督导下,学生按PADI OW课程技巧标准完成并掌握所有技巧,学生潜水员都会被告知技巧标准及是否达到表现要求。因此平静水域的训练(游泳池)目前变得尤为重要,可以不受环境影响,按部就班,循序渐进的按标准掌握潜水技巧,达到表现要求。



三、开放水域

在PADI开放水域潜水员课程中,学生需要进行由教练直接督导的四次开放水域,就是把在平静水域(泳池)学到的技巧应用在实际开放水域中,你的技巧将被直接督导的教练按标准进行评估,同时教练会把课程标准告知你,达到表现要求你就是一名合格的开放水域潜水员,负责任的教练及学生潜水员都应按标准完成。



开放水域一 开放水域二 开放水域 开放水域四
1.简介 1.简介 1. 简介 1.简介
2.装备准备 2.装备准备 2.装备准备 2.装备准备
3.穿戴和调整装备 3.穿戴和调整装备 3.穿戴和调整装备 3.穿戴和调整装备
4.下水前安全检查 4.下水前安全检查 4.下水前安全检查 4.下水前安全检查
5.入水 5.入水 5.入水 5.入水
6.浮力/配重检查 6.浮力/配重检查(抽筋解除-自己及潜伴) (25公尺疲惫潜水员拖带)(呼吸管调节器互换) 6.浮力/配重检查(使用直北针在水面直线游动50公尺)(有参考点的自由下潜至6-9公尺)(最大深度为18公尺) 6.浮力/配重检查
7.有控制式下潜(最大深度12公尺) 7.有控制式下潜(最大深度12公尺) 7.浮力控制-蛙鞋旋轴/口吹式 7.无参考点的自由下潜,最大深度为18公尺浮力控制-水中悬浮
8.水中探险 8.浮力控制-蛙鞋旋轴/低压充气阀 8.面镜全部进水与排水 8.面镜卸下、带回与排水(水中指北针导航)
9.上升 9.面镜部分与全部进水及排水 9.有控制式紧急游泳上升(CESA) 9.水中探险
10.出水 10.调节器的寻回与排水 10.同伴共生呼吸 10.上升
11.总结和记录潜水日志 11.备用气源呼吸(原地/上升) 11.水中探险 11.出水
12.水中探索以及浮力控制 12.上升 12.总结及记录潜水日志
13.上升 13.出水
14.水面上卸除配重 14.总结和记录潜水日志
15.出水
16. 总结和记录潜水日志


收费标准:2800元。不含开放水域实操费用。 
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