健康小知识|了解你的健康状况后再潜水

2018.04.08 17:21:10

潜水几乎可以说是一项人人都能尝试的运动,大家身边越来越多的人玩起来了潜水,也越来越多的人开始安利你玩潜水。那么在你心动时,准备潜水前,要做足自己的准备工作。正所谓磨刀不误砍柴工,要先对自己的身体有详尽的了解,才能在潜水时享受那极致的快乐。今天我们就来聊一聊哪些情况下,是不适于潜水的。 

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任何运动都存在不同程度的风险,实际上潜水运动的风险一直被绝大多数人所高估。在国外关于各种运动项目危险系数的排名中,水肺潜水排在第43位,危险程度略低于排在第42位的足球。但如果没有对自己身体有足够的了解,同时又对潜水知识相对匮乏,那么建议你先了解清楚潜水的各项禁忌,再行学习潜水。


已经是潜水员的朋友,一定有过这样的经历,在参加PADI(国际专业潜水教练协会)的训练项目之前,培训方都会要求你透露病史,并且提供相应的健康证明以确保你的身体状况是否适合潜水。在某些国家,所有的潜水报名者都要事先经过指定的医生进行一系列的身体检查,结果合格才能继续潜水训练。但在大多数地方,除非你在医疗问卷上承认了某一项问题,才会被要求进行后续的体检。


由于会涉及额外的费用,训练计划可能被延迟,甚至会被潜水中心拒绝,许多潜水员都不愿意诚实的回答问卷上的问题。也许,在某些情况下,这种隐瞒不会带来太大的风险;但在潜水的时候,却不存在这样的侥幸,隐瞒的结果将会带来严重的人身伤害 —— 甚至是死亡。

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耳疾

在海下,水压对耳膜的压迫是非常明显的,耳朵会因此感到疼痛。如果有耳疾的人去潜水是非常难受的,甚至还会加重病情,所以不要参加潜水。因为耳疾不能潜水的事情,相信大家都有所耳闻。因为耳疾而不能潜水也实在是一大憾事。今天我们就多来了解一下,为什么耳疾是潜水的第一大禁忌。


大家都知道,在自由潜水或是水肺潜水时,随着深度增加,外耳道压力也会增加,同时对中耳的封闭空间产生正压差。这个时候我们需要通过标准的耳平衡技术将咽部气体通过耳咽喉管吹入中耳的空间中以平衡此压差。

那么我们的耳朵到底是怎样感受压力差的呢?首先让我们先来了解下耳朵的构造:人的耳朵分为外耳,中耳和内耳三部分。内耳充满液体,外耳与外界联通;中耳中空,与外耳通过耳膜隔离。中耳通过耳咽管及欧式管与咽喉相连,气体可以从耳咽管进入。因此当与外界联通的外耳产生压力变化时,中耳可感觉到压力差。

一般患过或正在患中耳炎的人,根据医生建议,绝不可潜水。原因如下:中耳炎会使咽鼓管不通,致使鼓膜两边的压力难以平衡,在潜水过程中,不断增加的外耳道侧压力可能造成鼓膜破裂。所以,中耳炎可说是潜水的禁忌症之一。

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  近视

轻度近视,不影响潜水。

如果你的视力不是太差,你可以尝试直接戴面镜下水。正是由于水的折射有放大的作用,一些轻微近视或者轻微远视的潜水员在水下不需要任何矫正。那么如何判断自己的视力是否可以正常下水呢?可以用以下标准来判别:

1.是否能迅速准确地看清楚仪表或潜水电脑的读数?

2.是否能看清楚指北针?

3.是否能看清周围环境不迷失方向?

4.是否能看到你的Buddy和看到他所打的手势?

理论上来讲,如果你可以不戴眼镜安全开车,那么你应该也能够安全潜水。


严重近视,戴眼镜去潜水

如果你走在陆地上,还会不小心撞到树,那么你需要考虑一下,针对近视潜水的处理方法了。经常潜水的话,建议定制一个近视面镜,与地面上戴的眼睛功能一样,能够确保你在水下正常活动。外出潜水旅行建议最好多带一副作为备用,如果面镜丢失或破损,没有备用,可能会毁了你整个潜水计划。

不提倡隐形眼镜,因为在水下镜片容易被冲走,更重要的是当潜水者上升时,眼睛和身体的各部分一样将开始排出氮气,而隐形眼镜会阻碍这一过程,从而对身体造成伤害。

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 感冒&鼻炎

感冒有时候还会带来其他的不适症状,例如浑身乏力,头疼等。处于这样的身体状况下,最好还是不要做一些有风险的运动,即便是吃了感冒药,也可能精神状态不佳。感冒是潜水,意识会较往常模糊,这在海下是非常危险的,为了自身及他人的安全着想,还是等感冒好了再潜水吧。


感冒的时候鼻塞,是一定不能下水的。我们在水下本来就很难呼吸,再加上鼻塞,根本就无法正常呼吸,这是会危及生命的。

感冒除了鼻子不通气无法呼吸,也无法做耳压平衡。BUDDY们都知道,在海下水压是非常大的,我们的耳朵会感到非常的不舒服,这个时候必须要做耳压平衡,从而缓解在海下的不适感,如果感冒鼻塞了是做不了耳压平衡的,我们的耳朵很可能会受损,所以从这方面来说,感冒也不可以潜水。


还有就是鼻部疾病,例如鼻炎等。我们呼吸少不了鼻子,在海下人无法正常呼吸,需要借助一些器材,如果有鼻炎或者是感冒鼻塞现象,在海下无法吸入氧气,会有生命危险,所以有鼻部疾病的人应该在咨询完医师和潜导后再决定是否下水。

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糖尿病&高血压&低血压

糖尿病、高血压、低血压等患有心血管疾病的人最好不要潜水。因为,在海下呼吸的时候血浓度的比例会发生改变,使血液中血糖浓度改变,对糖尿病人来说是非常不利的,严重的还会造成休克。此外,水压的变化也会引起人体血压的改变,所以有高血压和低血压的人群也不适合潜水。

糖尿病患者长久以来都是被严令禁止参加任何潜水活动的,但也有研究表明,在恰当的指导下,部分糖尿病患者可以安全下水。非胰岛素依赖型(2型)糖尿病患者可通过饮食控制病情,通常情况下他们是可以潜水的;但是,胰岛素依赖型(1型)糖尿病患者则不可以,因为他们面临着更大的风险。严重的高血糖(低血糖)能导致昏迷,这种情况如果发生在水下,是非常危险的。所以有糖尿病的朋友,一定要找专业的医生进行评估,并且告知潜店。

之所以提这点,是因为现在患糖尿病的人越来越多,且越来越趋向年轻化。一定要对自己的身体状况了解清楚,才能进一步去潜水。


千万别在你的健康状况上有所隐瞒。并做好随时被教练拒绝的准备,因为这在他们的权利范围内,即使你有医生的许可。

如果你有任何顾虑,请在训练开始前咨询专业的潜水医生,尤其是当你要去的潜水地点偏远,医疗设备不完善时。做点必要的检查肯定会增加费用(在英国大概要花100镑),可一旦他们对你说“可以”,那么从长远的利益来看你就不必担心日后又得看医生,又得花时间,或者被教练拒收了。很多时候,一旦你的身体到达了极限,事情没办法继续恐怕都只是小事,生命受到威胁才是最让人担心的。所以,如果有教练对你说“不”,不要气恼,那是他们在用他们的专业和职责拯救你的性命。



希望大家每次潜水都安潜和潜安



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