自由潜水的艺术

2019.04.08 17:10:38

       自由潜水的起源

       自由潜水也被称为呼吸暂停,一个希腊单词,意思是“没有空气”。你可能知道睡眠呼吸暂停的概念,这是一种身体在睡眠中“忘记”呼吸的疾病。

       在历史的进程中,自由潜水被用于各种各样的目的。在丹麦,人们在挖掘石器时代的定居点时发现了大量的蛤壳,这证明了我们的祖先在地表下收集食物。

       在地中海沿岸,人们仍然使用自由潜水来收集海绵,而在日本,著名的屏气者Ama仅用一次呼吸或空气就能潜水并从深海中收集珍珠、海藻和贝类。

       1996年,我在环游世界的旅途中,遇见一群海上吉普赛人,他们居住在婆罗洲和菲律宾之间的西里贝斯海和苏鲁海。巴夭是海上的游牧民族,很少上岸。他们住在船屋里和海里的吊脚楼里。当我来到这里时,年轻的潜水员不再潜水寻找海绵或鱼,而是潜水寻找游客扔在水中的闪闪发光的硬币。

       今天,自由潜水作为一项休闲运动被广泛应用,如浮潜或鱼叉钓鱼。任何人都可以进入大海,体验色彩斑斓的动物,享受水赋予的失重自由的宁静感觉。在过去的50年里,随着各种各样的比赛,自由潜水培训在专业水平上变得越来越普遍。在过去的10年里,它经历了一次真正的复兴。这在一定程度上是由于专业自由潜水团体的更大强大,引起了媒体更大的关注。也许最重要的原因是,自由潜水符合目前的趋势,越来越多的人希望更好地了解自己,更接近自然,从而成为自由潜水和瑜伽共同的整体生活方式的一部分。


       通往你内心天堂的道路

       自由潜水者发明并不断测试新方法,因为自由潜水者的天性就是以各种可能和不可能的方式进行调查和优化。一个明显的原因是,一次呼吸只能提供有限的氧气。一般来说,顶尖的自由潜水者能很好地理解人类和动物的生理和心理过程。加上对自然的尊重,以及结合和转换知识、经验和直觉的能力,以产生在自由潜水世界中以时间、深度和长度来衡量的结果。

       自由潜水是一种生活方式,而不是一项运动。这就解释了为什么要把重点放在精神方面。即使竞技自由潜水看起来是由结果驱动的,但身体和精神之间的关系构成了这项运动的真正核心。核心概念是思想与外部世界、人与宇宙之间的平衡与和谐。

       我可以肯定,长时间的屏息、彻底的放松和专注/冥想的结合会产生一种欢快和狂喜的感觉,这种感觉会让你的头脑清醒,在成功潜水后,你的身体可能会休息几个小时甚至几天。

       自由潜水的传奇人物雅克·马约尔在印度停留后讲述了下面的故事。他遇到了一位退休的大学教授,这位教授放弃了自己的职业生涯,搬到了一间小别墅里练习瑜伽,目的是为了消除自我。他60岁出头,经过高强度的训练,他在瑜伽练习中成功地屏住呼吸超过6分钟。在对瓦尔萨尔瓦划水法做了一个简短的介绍之后,雅克·马约尔引诱他游到湖底。教授第一次尝试是在湖底停留了6分钟多,当他回到水面时,他喊道:“你说得对,马约尔先生……这确实是通往三摩地的捷径!””(天堂)。

       自由潜水之所以能让人感到如此放松和舒缓,其中一个原因是在水下屏气时所激活的一系列反射——也被称为哺乳动物的潜水反应。


       瑜伽和自由潜水

       自由潜水可以看作是瑜伽和现代知识社会之间的中介。将东方传统带入西方世界的自由潜水运动应该归功于前面提到的法国自由潜水运动员雅克·马约尔。

       如果你对自由潜水知之甚少,但“雅克·马约尔”这个名字仍然耳熟,这可能是因为你看过吕克·贝松(Luc Besson) 1988年的经典电影《蓝色巨人》(the Big Blue)。

       这部电影讲述了雅克·马约尔和他的意大利对手恩佐·马约尔卡之间的友谊,引起了人们对自由潜水世界的极大关注。与此同时,这部电影向人们展示了自由潜水员对科学家的吸引力,因为这些运动员可以在受控实验中产生惊人的表现。

       潜水时发生的生理变化,比如心跳的降低和血液流动的变化,都可以被科学地记录下来,而当你在水中屏住呼吸时,你身体里的感觉必须被体验才能被理解。就像在瑜伽中一样,这些更具有精神和精神本质的体验是无法合理化的。你不能通过阅读了解他们-你必须自己跳进水里!

       自由潜水和瑜伽有很多相似之处。共同的目标是通过获得自我理解、自我控制和自我约束来优化和改进所有的生理和心理过程。随着时间的推移,这将创造一个对人类本性和人类相互交往的方式以及与他们的环境更深层次的理解和尊重。特别是我们的呼吸,我们与所有其他生命共享,是重要的,因为我们可以完成最难以置信的事情,当我们注意我们的呼吸。瑜伽中的许多姿势和呼吸练习都来自动物王国,自由潜水也是如此。不仅是我们游泳的方式和平衡技术的使用,而且在很大程度上我们如何长时间屏住呼吸。你能从简单的观察和尝试中学到的东西是非常令人印象深刻的。

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